Oiee GenteNossa esse tempo q não passa! rsrsr
Tenho lido em alguns blogs , algumas q se pesam sempre , mas eu achei melhor me pesar apenas uma vez por mês e esse dia é todo dia 10. Mas cadê q chega dia dez !!! rsrsr
E para piorar, a academia vai parar dia 2 e só volta dia 11 , credo vou ter q me virar em caminhar pra não perder o ritmo, sem contar q fazer exercícios na acdemia me ajuda muito a beber água , esses dias sem academia vai ficar difícil para beber água !!Mas tenho q me habituar a beber água independente de qq coisa!!Vai dar tudo CERTO tem q dar rsrs!
Ahhh tenho recebido muitas visitas e muitas dicas, obrigada meninas vcs são uns AMORES!
5 comentários:
Oi querida! ob. pela sua visita vamos a luta pois a estrada e longa tenha uma ótima semana bjs da lala.
Oi, Rejane! Você recebeu meu e-mail com meu comentário? Espero que sim!
Beber agua é super, hiper, mega importante. Se você tem dificuldade em beber agua, coloque vários lembretes pela casa para te lembrar, até você se acostumar né.
Quanto a academia estar fechada, dê umas voltas no seu bairro. Caminhar já ajuda.
Quanto a alimentação, vi um post seu falando que estava enjoada de comer frango e tal... Amiga, você não precisa comer só frango grelhado, nananinanao. RA é comer de tudo com moderação. Ninguem aguenta comer um mesmo alimento todos os dias, o ano inteiro, a vida inteira, ufa! Nada disso anh... Vamos variar o cardápio!
Uma ótima semana para ti. Bom feriado!
bjs,
Rô
Oi!
Que bom encontrar mais um blog light! Eu também estou aprendendo a olhar as calorias dos produtos antes de comprá-los!
Isso mesmo querida, aproveitar para caminhar esses dias, outra coisas ve se consegue se pesar de 15 em dias, uma vez por mes fica mesmo longe, beijos otimo fds
http://conseguindovencer2007.zip.net/
Olá! Obrigada por me visitar e olha, a academia é mesmo uma motivação e tanto para eu beber bastante água. Mas sabe o que faço quando não vou? Pelo menos adianta para mim. Eu encho a garrafinha que levo para a academia e ando com ela para cima e para baixo. Estou aqui no computador e ela está aqui me olhando, daí de vez em quando eu bebo um golinho. E de golinho em golinho acabo bebendo a quantidade necessária.
Um beijo grande.
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